低酸素マスク(トレーニングマスク)を使用してランニングしてみたよ

エアロバトルマスク 低酸素マスク ブログ

どうもです(=゚ω゚)ノ

最近、自宅で引きこもりで運動不足ですw

という事で近くの川辺のランニングコースを走り始めました。

その際に、このご時世なので「マスク」着用は必須です。

そこで、どうせなら低酸素マスクを使って、更に運動による活性化を狙って見ました。

低酸素マスクとは高山トレーニングの様に空気を敢えて薄くして身体機能向上を図るトレーニングマスクの事です

 

低酸素マスク レビュー

低酸素マスクを私が購入した商品を例にご紹介してきますね。

BodyMaaker製のBattle Aero Maskの評価や機能などが気に入ったので購入しました!

きちんとした製品完成度を感じます。

低酸素マスクは、この様な構造になっています。

このモデルはブラックです。他にもカモフラージュがありました。

サイズはフリーサイズですが、ベルクロ部で自由にサイズ調整できるデザインです。

  • 鼻・口に当てるバルブ付きのマスク部
  • マスク部を固定するためのベルクロ式のバンド
  • 付属パーツで呼吸負荷を調整できます

左右にバルブを固定できる様になっている「マスク部」です。

丈夫なゴム製です。

K-1選手の皇治選手にここで装着時イメージをお願いしてみました!

*クリックすると商品詳細も見れます。(楽天内)

  • サイズ:フリー(ベルクロ部で調整可能です)
  • カラー:ブラック・カモフラージュ

低酸素マスク 使用レビュー

低酸素マスクを装着しての外出は少し緊張します。

やっぱり、ガスマスク着けているみたいデスからねw

早速、ランニングを軽くはじめてみました。

 

10分程度で、汗ダクダクですwww

呼吸負荷は最も軽い設定。後7段階上げれる・・・。

 

かなり効果が期待できそうです。

普段、トレーニングされている方がこのマスクを使用されたら、もっと体感する気がする。

私は、最近の暴飲暴食、運動不足などが祟って、「肥満ゾーン」へ片足突っ込んでいまして。

低酸素マスクを使用して運動をすれば、目標値に意外と早く到達できるかもしれないという期待も。

 

兎に角、息が苦しいというのが第一印象。

必死で身体が空気を求めるため、自然と呼吸筋が強くなり、スタミナアップも目指せそうです。

(着けないと分からなかったメリット)

  • ランニング時の小さな虫除けになる(鼻・口・目への侵入防止)
  • 花粉症の症状も和らいだ気がする
  • 排気ガス対策

低酸素マスクは洗えるマスク

低酸素マスクは、洗える構造になっていました。

汗がかなり出ますから、洗えるのは安心したっていうのが本音です。

まとめ

今回は低酸素マスクで肥満回避をもくろむ私が、ジョギング時につけてかなり疲れた!という内容でしたw

まぁ、付け始めて2回目(記事当時)なので、大したレビューにならなくてごめんなさい。

下記にもランニングマスクの商品が表示されるとおもうので参考にしてみてくださいね。

 

 

 

 

トレーニングマスク

BATTLE AERO MASK 低酸素マスク 高地トレーニング 酸素量制限マスク BODYMAKER ボディメーカー 通販 トレーニング マスク スタミナ 持
BATTLE AERO MASK 低酸素マスク 高地トレーニング 酸素量制限マスク BODYMAKER ボディメーカー 通販 トレーニング マスク スタミナ 持 3,990円(税込)【送料別】

ボディメーカー

普段のトレーニングを高地トレーニングに変えるトレーニングマスク。普段の軽いトレーニングでも、呼吸に負荷をかけることで、総合的なスタミナの強化につながります。■マスクを装着することで、高地トレーニング環

マスク 飛沫対策 肺炎 花粉 スポーツマスク 立体 防塵 5層構造 3D pm2.5対応 トレーニングマスク ランニング 自転車 男女兼用
マスク 飛沫対策 肺炎 花粉 スポーツマスク 立体 防塵 5層構造 3D pm2.5対応 トレーニングマスク ランニング 自転車 男女兼用 1,380円(税込)【送料別】

ワイヤレスイヤホン販売のRio

■商品説明■ PM2.5や花粉といった有害物質を5層構造のフィルターでシャットアウトしてくれるスポーツ対応マスク。 柔らかな素材なのでフィット感抜群でズレ難く、長時間の使用でも耳が痛くなりにくい。 呼

マスク スポーツマスク 自転車用マスク マスク 肺活量 フィルター2枚付き ランニング 運動マスク トレーニングマスク バイクマスク 防風 防寒 マスク 花粉対
マスク スポーツマスク 自転車用マスク マスク 肺活量 フィルター2枚付き ランニング 運動マスク トレーニングマスク バイクマスク 防風 防寒 マスク 花粉対 1,980円(税込)【送料込】

Freyja

商品説明 カラー/サイズ/素材 商品説明 ●●●●●●●●●●●●●●注意●●●●●●●●●●●●●●●● 選択肢 ダークグレー が 本体です。 選択肢 4セットシート(マスク本体なし)がフィルターで

トレーニングマスク エレベーションマスク 低酸素 高地トレーニング 肺活量 4段階切り替え コード3
トレーニングマスク エレベーションマスク 低酸素 高地トレーニング 肺活量 4段階切り替え コード3 4,680円(税込)【送料込】

たるしる スポーツ&アウトドア

低酸素トレーニングをシュミレートし、心肺機能の向上を手助けします。 ・ウォーキング ・ランニング ・ボクシング ・ウエイトトレーニング ・サイクリングなどなど 意識を呼吸に集中させることによりZONE

【在庫あり】レブナ クリアーブラック(Lサイズ) [ReBNA]
【在庫あり】レブナ クリアーブラック(Lサイズ) [ReBNA] 10,780円(税込)【送料別】

Fitness Online フィットネス市場

・「取り戻せ呼吸を!」をキーワードに産学官連携による研究開発。鼻呼吸トレーニングマスク ・鼻部分は吸うことしかできず、口の部分ははくことしかできない特殊構造 ・意識が薄れがちな鼻呼吸の強化に ・女性向

楽天ウェブサービスセンター
タイトルとURLをコピーしました